Marta Fernández es experta en cosmética y belleza. Su experiencia de más de diez años incluye gestión de equipos en centros de belleza de renombre como Carmen Navarro y en algunos de los mejores hoteles del mundo. Ahora, Marta gestiona uno de los blogs de belleza más populares de internet, y ha escrito el libro más honesto y completo sobre belleza y cosmética en el mercado.

Marta Fernández te cuenta cómo cuidar tu piel a los 50, y además:

¡ATENCIÓN!

Marta ofrece a la comunidad Nomad@50 la posibilidad de ganar su libro “No te vuelvas loca en el mundo de la belleza”  ¡en un sorteo sencillísimo! (¡Instrucciones al final de este post!).

 

No hace falta que te diga que las necesidades de la piel humana van cambiando con el paso de los años.

¡Será que no lo habrás notado tú!

No son las mismas las necesidades a los 20 años que a los 50, de eso no cabe duda.

Pero ¿y qué?

¿Vamos a temerle a todo lo que nos vaya a traer el paso del tiempo?

¡Ni mucho menos!

Además, a estas alturas de tu vida, seguro que te sientes mucho más seguro/a, y con mucho más autocontrol sobre tu vida y tu persona, ¿no?

Y al final lo que realmente funciona es aquello que los romanos ya tenían clarísimo: “vida y mente sana, cuerpo sano” o, en sus propias palabras, “mens sana in corpore sano”.

Aún y así, no vamos a negar que, con el paso del tiempo, las arrugas se intensifican, se nota mayor flacidez, pérdida del óvalo facial y la dermis se afina.

 

¿Qué sucede en nuestra piel con el paso del tiempo?

De manera muy resumida y simplista, ¡nuestra piel se vuelve vaga!

¡Eso es lo que sucede!

Va perdiendo su capacidad de renovación.

Al oxígeno cada vez le cuesta más llegar bien a la célula y muere antes de llegar a la capa más superficial.

De ahí ese color opaco y menos brillante de nuestras pieles a los 50+.

Y sin renovación, ¡no hay brillo!

Además, nuestras células no generan la misma cantidad de colágeno y elastina que antes, y se va perdiendo la capacidad de sostén.

Es como una goma que permanece constantemente estirada.

Estiramos, y contraemos, y volvemos a estirar y al final, por mucho que queramos no vuelve a su posición normal.

¿Qué hacemos ante esta realidad?

¿Entramos en crisis?

No vale la pena,

Lo que sí que vale la pena es prevenir.

Tienes que prevenir para poder ralentizar el efecto del tiempo y lucir tu piel tan saludable como siempre.

Tanto si eres del género masculino, como si eres del género femenino 🙂

 

El problema, es que no lo hacemos.

No prevenimos.

Lo confirma el estudio hábitos de cuidado de la piel de la población española revela que:

“El 62% de las mujeres no usa productos anti-edad y solo un 24% lo empieza a hacer a partir de los 35 años”.

Es decir, que todos esos hábitos de cuidado de la piel que todos sabemos que son imprescindibles a nuestra edad para lucir una piel saludable y cuidada, ¡nos los saltamos a la torera!

 

¿Cuál es la rutina de cuidado de la piel adecuada a los 50+?

La rutina de cuidado de la piel de la persona de más de 50 años debe incluir los ingredientes y tratamientos que comparto a continuación:

●      Limpia tu cutis por la mañana y por la noche. ¡Olvídate, por favor, de aguas micelares y limpiadores tipo gel!

●      ¡!Tónico!! ¿Es necesario? ¡Totalmente! Mañana y noche. Lo necesitas para equilibrar y restablecer tu piel.

●      Utiliza un serum por la mañana y a continuación aplica tu crema de día. Te recomiendo una crema diferente de día y noche porque a esta edad tienes más necesidades que cubrir y si podemos atacar varias de estas necesidades a lo largo del día, ¡todo eso que tenemos ganado!

●     Utiliza productos específicos para el contorno de los ojos: muy importante, y más a esta edad. Esa piel se ha vuelto más fina y sensible a los 50, los capilares están más superficiales y absorben los principios activos más rápido. ¿Qué sucede si incluimos principios activos que no son adecuados? Que generamos bolsas y ojeras porque se colapsan nuestras células

.

 

●      Utiliza protección solar todo el año, en invierno más suave que en verano.

Un dato muy significativo que, unido al hecho de que el 71% de la población no usa habitualmente protector solar, nos pone sobre la pista de que son muchas las personas que llegan a los 50 con un cutis básicamente más perjudicado del que le corresponde.

 

 

●      Usa una crema de noche diferente a la de día, también complementándola con el serum. De 2 a 4 veces al año, intenta hacer una cura de ampollas para dar un plus a tu piel, dándole un mayor empujón para los cambios de estación.

●      Te recomiendo también el uso de cremas específicas de cuello y escote. Se nos olvida que debemos cuidar esta zona a lo largo de todos los años, y en vez de aplicar la crema de la cara en esta zona, la dejamos a nivel del óvalo.

No olvides que hay estudios que revelan que nuestra edad se revela más a través del cuello y dl escote que de la cara, por la cantidad de arrugas y manchas que mostramos.

 

Esos son los cuidados esenciales de tu piel a los 50.

¿Se puede ir más allá para conseguir aun mejores resultados?

¡Desde luego!

Sigue leyendo y descubre cómo debes complementar el cuidado de tu piel a los 50

 

¿Qué ingredientes y tratamientos complementan nuestro cuidado de la piel a los 50?

 

EXFOLIANTES

¿Qué son los exfoliantes?

Los exfoliantes ayudan a eliminar la primera capa de la piel donde se encuentran células muertas que no permiten oxigenar bien la piel y previenen su renovación. También limpian los poros en profundidad.

A los 50 la piel tarda más tiempo en renovarse por lo que es conveniente realizarse un exfoliante cada 10 días.

Existen varios tipos de exfoliantes:

Con granulo

Contienen unas partículas que eliminan la suciedad de forma mecánica al frotarse con nuestra piel, lo cual hace que las células muertas se desprendan.

Gommage

Un producto muy parecido al anterior pero en este caso las partículas son plásticas. cómo gomas que eliminan la suciedad.

Enzimáticos o ácidos

Estos productos se aplican y se dejan actuar un determinado tiempo establecido por la marca. Se debe tener bastante cuidado con ellos, pueden dejar pequeñas fisuras en la piel o rojeces si no se utilizan adecuadamente.

AHA

Alfa-hidroxiácidos, el exfoliante ideal para la piel a los 50.

Se trata de ácidos frutales que se activan procesos biológicos de división celular.

Eliminan las células muertas de la piel para mayor renovación.

Además, reducen líneas de expresión, pequeñas arrugas, aclaran manchas y cierran los poros.

Se obtiene una piel completamente limpia, renovada, con luminosidad y con un efecto anti edad.

 

MASCARILLAS

Siempre se debe aplicar una mascarilla después de la exfoliación.

Repito, siempre.

Porque con la exfoliación nos hemos llevado el manto hidrolipídico de la piel, la capa de protección natural de nuestra piel.

Nuestra piel ha quedado desprotegida, con las mascarillas vamos a restablecerla.

Podemos encontrar infinidad de mascarillas en el mercado.

Puedes combinar varias mascarillas para tu rutina de belleza a los 50, no hace falta que sea solo una.

 

Asi se clasifican las mascarillas según su función:

➸ Eliminar el sebo y las impurezas.

➸ Activar la renovación celular.

➸ Tensoras o antiarrugas.

➸ Dependiendo del principio activo que lleve, por ejemplo, calmante, para pieles sensibles o hidratantes y nutritivas que suavizan y nutren las pieles secas.

➸ Oclusivas, para favorecer la penetración de principios activos. Suelen ser autocalentables que aumentan la temperatura de la zona y se nota como asciende el calor en esa zona.

➸ Blanqueantes, ayudan a la despigmentación de las manchas que podamos tener y normalizar su color.

➸ Dan luminosidad y brillo.

 

¿Qué tipo de mascarillas son las adecuadas para la piel a los 50?

Alginatos o en polvo.

Son mascarillas con algas marinas pardas o marrones con propiedades antioxidantes e hidratantes. También las podemos encontrar con efectos reafirmantes, nutritivas y tensoras. Son las ideales para la piel a los 50 por su alto contenido en colágeno marino y su gran capacidad antiflacidez y antiarrugas.

Crema o gel

Tienen una textura geloide o cremosa, según la necesidad que tengamos pueden traer unos principios activos u otros. Son ricas en lípidos para pieles que tienden a la deshidratación y desnutrición.

Muchas de estas las podemos encontrar como las denominadas “Sleeping mask”, creadas para poder dormir con ellas. Son como un tipo de crema que se aplica y se deja actuar toda la noche.

Velos, tissue o mascarillas de tela

Son mascarillas que se caracterizan porque los principios activos van impregnados en un tejido con la forma de nuestra cara. Es tejido es de origen vegetal, seda o algodón.

Tienen resultados inmediatos e intensos, contienen su mayoría unos 20ml de principio activo. ¡Una pasada!

 

Consejos finales para el cuidado de la piel a los 50

Utiliza siempre serum y crema antes del maquillaje, para que se muestre más uniforme y alineado con tu tipo de piel.

Utiliza tonos claros, los tonos claros dan luminosidad y juventud a la piel.

Los tonos oscuros dan opacidad a la piel y nos echan unos cuantos años de más.

Remata tu maquillaje con polvos traslúcidos, para fijar el maquillaje y evitar que se cuartee o de brillos.

 

¿Has visto que claro y sencillo?

¡Pues eso es solo el principio!

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Y ahora, Marta regala una copia a un afortunado/a Nomad@50.

 

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6.       La promoción tiene lugar del 18 al 30 de septiembre 2019, ambos inclusive.

7.       Exoneramos completamente a Instagram de toda responsabilidad por parte de cada concursante o participante.

8.       Reconocemos que la promoción no está patrocinada, avalada ni administrada por Instagram ni asociada en modo alguno a la plataforma.

9.    ¡El ganador/a aparecerá en las redes el día 1 de octubre 2019!

!!!BUENA SUERTE!!!!

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